Een bezige bij 

Je bent best wel een bezige bij. Meerdere dingen tegelijkertijd doen? Daar draai jij je hand niet voor om. Je staat graag voor een ander klaar. Dit zit gewoon in je genen. Dit doe je thuis en op het werk. Je vindt jezelf iemand die over dingen en situaties nadenkt maar dat vervolgens ook weer los kan laten omdat je goed kan relativeren. Maar de laatste tijd is de werkdruk flink toegenomen door ziekte, vertrek van collega’s en veranderingen in werkwijzen. En, er moet veel binnen het team zelf opgelost worden.

Iedereen heeft wel eens wat

Het vraagt veel van je. Je vindt het steeds zwaarder en moeilijker om alle ballen in de lucht te houden. Loskomen van situaties en gebeurtenissen lukt steeds slechter. Je kunt niet meer relativeren en ook het standpunt van anderen niet meer horen laat staan begrijpen. Het blijft maar doorgaan in je hoofd. ’s Nachts lig je uren wakker naar het plafond te kijken om vervolgens moe aan je dag te beginnen. Je vindt het moeilijk om dat wat je overkomt te bespreken met anderen. Zeg nou zelf: iedereen heeft toch wel eens wat. Maar ondertussen ben je zo moe dat je na je werk graag op de bank ploft om er de rest van de dag liever niet meer af te komen.

Herken jij dit?

• Relativeren lukt niet of nauwelijks nog
• Je voelt je niet begrepen
• Inslapen en doorslapen is een probleem geworden en je verlangt naar rust
• Je hebt last stevige hoofdpijn en nek- en schouderklachten worden steeds erger
• Je voelt je chagrijnig, bent snel geïrriteerd en boos; je kunt het niet tegenhouden
• Je voelt je steeds moeier en moeier
• En ergens diep van binnen voel je op je klompen aan dat dit moet stoppen